Vorspeisenplatte

Beim frühen Aufstehen sommerliche Düfte, gemischtwolkiger Himmel. Gymnastik und Crosstrainer.

Die Wolken sorgten dafür, dass mein Büro nicht zu warm wurde und ich die Fenster gekippt lassen konnte. Während Basel und Ostfriesland 28 Grad meldeten, blieb es in München bei knapp über 20.

Bei einem kurzem Blick zur Seite sah ich vormittags durch eine Jalousienlücke einen Eichelhäher – überraschend und erfreulich. (Apropos: Wenn Sie auf ungewöhnliche und großartige Vogelfotos stehen, und auf gute Geschichten dazu, dann folgen Sie doch auf Twitter @birdturntable.)

Mittags Pfirsich und Maracuja mit Quark und Kefir, nachmittags eine Hand voll Nüsse und schwarze Schokolade.

Angenehmer Arbeitstag, hätte lediglich früher enden können. Auf dem Heimweg Stopp auf der Theresienhöhe bei einem anderen als gewohnten Drogeriemarkt: dm führt derzeit keine Wäschedesinfektion mit Duft (nicht die fünf Filialen, in denen Herr Kaltmamsell und ich suchten) – den ich aber gerade bei dunklen Sportsachen gegen Schweißgestank schätze. Bei der Konkurrenz bekam ich eine. Im benachbarten Supermarkt kaufte ich noch ein paar Lebensmittel.

Zum Nachtmahl gab es eine Schüssel Ernteanteil-Salat mit Tahini-Dressing und dann viel Erdbeeren mit Sahne. Die Saison geht zu Ende.

§

Wenn es um ihren Tee geht, HÖRT FÜR BRITEN DER SPASS ABER AUF! (Nicht wirklich.)
“US woman sparks transatlantic tea war with brutal online brew”.

§

Tanz geht immer und überall – hier unterstreichen Betonboden und Regen sogar die Anmut des Ballettschülers Anthony Mmmesoma Madu.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

FACTS ABOUT OUR PROGRAM. Behind those fanciful in class beauty and costumes are lots and lots of backstage hard work. With very little or no resources our kids are training to be the best they can. This is not to bring down anyone but to show their high level of dedication and committments to our program. Who wouldn't be proud of them? What teacher wouldn't pray for students who shows/comes to class with so much desire to learn? Kids who are ready to dance with or without conditions. Imagine what more we could achieve if we have more?🙂 DMs for more information. #leapofdanceacademy #covid19 #donation #vocational #nigerianballetschool #travelingtutusincnigeria #danceacademy #danceeducation #weloveyou #growth #weloveourpartners #yeswecan #dancing #learning

Ein Beitrag geteilt von Leap of Dance Academy (@leapofdanceacademy) am Jun 17, 2020 um 6:32 PDT

via @vilsrip