Journal Sonntag, 13. August 2023 – Winziger Yoga-Fortschritt

Montag, 14. August 2023 um 7:58

Nach einer guten Nacht nach Langem mal wieder ruhig, heiter und erholt aufgewacht – eine halbe Stunde vor Weckerklingeln (weil Pläne), was einen besonders schönen und gelassenen Morgen ermöglichte.

Bloggen über Milchkaffee, Wasser, Schwarztee, dann Internetlesen. Einmal hob ich den Blick, schaute kurz in die Linde vorm Balkon, deren sonnenbeschienene Blätter sich in der Brise besinnlich bewegten. Doch die Besinnung schaffe ich mal wieder nicht, mein Blick ging nach kurzer Wahrnehmung zurück zum Bildschirm.

Der Badspiegel zeigte: Ich hatte am Samstag beim Sonnencremen vor dem Schwimmen offensichtlich einen Finger-breiten Streifen links neben dem Nasenflügel ausgelassen. Der war jetzt lustig rötlich.

Wir waren mittags bei Schwiegers verabredet, noch vor neun radelte ich zur Isar für eine Laufrunde. Es war ein heißer Tag angekündigt, doch jetzt kühlte die Luft beim Radeln noch meine nackten Schultern und Arme angenehm, auch an der Isar verhinderten verdunstender Morgentau und feuchter Boden Hitze.

Ich lief wundervoll leicht von der Wittelsbacherbrücke zum Hinterbrühler See und zurück, auf dem Rückweg gegen leichten Wind, der ein Stechen der jetzt höher stehenden Sonne wegpustete.

Nach Duschen und Ankleiden nahmen wir einen Zug nach Augsburg, wurden am Bahnhof Haunstetter Straße von Herrn Schwieger abgeholt. Das Mittagessen hatte Herr Kaltmamsell am Samstag und gestern gekocht und brachte es mit: Drei Currys, die er besonders gut macht.

Von links: Palak Paneer (Spinat mit selbst gemachtem Frischkäse), Aloo Gobi (scharfes Blumenkohl-Kartoffel-Curry), Butter Chickpeas (Kichererbsen in der Sauce für Butter Chicken). Sie erfreuten uns alle viere. Dazu machte Frau Schwieger einen Würtemberger Riesling auf, der gut passte.

Frau Schwieger servierte danach auch den ersten Zwetschgendatschi der Saison mit Sahne – und überraschend süßen Zwetschgen.

Mittlerweile waren bedrohliche Wolken aufgezogen, es gab Unwetterwarnungen. Herr Schwieger fuhr uns zurück zum Zug, in München dräuten die Wolken nicht ganz so bedrohlich.

Unterwegs las ich Bov Bjergs Der Vorweiner aus, daheim bügelte ich eine Weile, um darüber nachzudenken. Ich bin sehr, sehr, sehr gespannt, was das Feuilleton darüber schreiben wird. Und sie werden darüber schreiben, der Mann war für den Deutschen Buchpreis nominiert. (Ab sofort sammle ich Die Besten FAQs, erster Eintrag hier.)

Auch gestern schaffte ich die Yoga-Folge zum Datum. Winziger Fortschritts-Moment bei crow pose: Bislang war meinem Körpergefühl ein Rätsel, wie das funktionieren sollte, wo der Hebel lag, was ich überhaupt mit welchem Schwerpunkt balancieren sollte. Beim gestrigen Versuch erhaschte ich ein Fitzelchen Antwort auf diese Fragen, als ich kurz beide Beine abheben konnte – inklusive dem Begreifen, wie weit mein Weg zu Stabilität in dieser Haltung ist, dass ich sie sehr wahrscheinlich nie erreichen werde (was völlig ok ist und keinerlei Makel: es geht ja, wenn ich das richtig verstanden habe, darum, Bewegungen und Haltungen auszuprobieren und zu erfahren, nicht ein sportliches Ziel zu erreichen).

Zum Abendessen Reste: Tomaten, Gurke, selbstgebackenes Brot, Mibuna – Blattsenf, wir versuchten ihn wie die Meerschweine von _dieliebenessy zu knabbern (wohl nur mit Anmeldung bei instagram anschaubar), ziemlich anstrengend. Nachtisch Schokolade.

Im Bett neue Lektüre begonnen, das aktuelle Granta 164, Last Notes. Dadurch erfahren, dass Herausgeberin Sigrid Rausing mit dieser Ausgabe aufhört.

§

Corona? Welches Corona?
Lars Fischer war so nett, einen wissenschaftsjournalistschen Überblick über die aktuelle Lage und den Stand der Forschung aufzuschreiben (mit sauberer Nennung von Quellen und informierter Einordnung).
“Steigende Corona-Zahlen, neue Varianten und das Impf-Update”.

die Kaltmamsell

2 Kommentare zu „Journal Sonntag, 13. August 2023 – Winziger Yoga-Fortschritt“

  1. Sabine meint:

    Ich stelle mir den Herrn Kaltmamsell jetzt mit einem Stapel tiffin boxes im Zug vor und hoffe sehr, dass er das Essen standesgemäß transportiert hat. Mmmh, Palak Paneer…

  2. die Kaltmamsell meint:

    Das wäre tatsächlich perfekt gewesen, Sabine, leider mussten Plastikdosen herhalten.

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