Vorspeisenplatte

Eigentlich gute Nacht, nur wachte ich mehrfach ein bisschen auf, weil beim Schlucken mein Hals trocken schmerzte. Morgens also mit Halslutschtabletten gegengearbeitet, innere Bitten um Verschonung vor Erkältung – ansonsten hilft bei mir nichts, wenn’s kommt, kommt’s, ich war ja über ein Jahr schon nicht mehr betroffen. Es folgt der komplett erwartbare Bericht über eine aufziehende Erkältung.

Arbeitsweg in kaltem Nebel zum ersten Mal mit Wintermantel, ich war froh um ihn. Im Büro der montagsübliche Überfall aus dem E-Mail-Postfach, ich musste gleich mal loswirbeln. Die Erkältungssymptome wuchsen währenddessen leider (im zeitlichen Verlauf: dicker Hals, empfindliche Haut, leichter Druck auf den Nebenhöhlen, immer stärker laufende Nase, spürbare Bronchien), das Frieren am Sonntag war vielleicht nicht nur dem ausgefallenen Heizkörper geschuldet.

Dennoch zog es mich mittags auf einen Cappuccino raus, wie fast immer taten die Bewegung und die berühmte frische Luft auch unter grauem Himmel gut.

Zu Mittag gab es später Roggenvollkornbrot, Mango mit Sojajoghurt.

13:45 Uhr: Draußen wurde es hell, fast schon sonnig. Ich schaltete das Bürolicht aus – nach kurzem Zögern, ob sich das überhaupt lohnte.

Das ging dann bis zu blauem Himmel!

15:15 Uhr: Licht wieder an.

Der Arbeitsnachmittag ging turbulent weiter, Assistentinnenleben halt.

Die Erkältungssymptome waren unignorierbar, ich spielte vernünftig und verschob meinen Feierabendplan, neue Laufschuhe zu kaufen (am Samstag hatte ich gemerkt, dass meine jetzigen wirklich durch sind, ich spürte die Steinchen auf dem Weg durch die linke Sohle). Sie laufen ja nicht davon, hahaha. Und ich packte meinen Laptop ein, um am immer rege besuchten Dienstag von daheim zu arbeiten und niemanden im Büro anzustecken. Zudem hatte Herr Kaltmamsell durchgegeben, dass am Dienstagvormittag Heizungshandwerker kommen würden – so konnte ich ihnen selbst die Wohnungstür öffnen und musste nicht Nachbar*innen bemühen.

Auf dem Heimweg holte ich Nachschub an Halspastillen in der Apotheke, ansonsten sind wir gut für Erkältungen ausgestattet. Zu Hause eine Runde Pilates, das geht ja nicht auf den Kreislauf.

Als Nachtmahl hatte Herr Kaltmamsell den beachtlich großen Pakchoi aus Ernteanteil in ein rotes Thai-Curry verwandelt, das er mit Reis servierte, sehr gut. Nachtisch Schokolade.

Kurzer Check, ob ich trotz Erkältung meinen Grippeimpftermin am Mittwoch wahrnehmen kann: Ja, kann ich. Erste Fundstellen wiesen aufs Robert Koch Institut als Quelle hin, die Suche nach der genauen Aussage kostete dann etwas mehr Recherchezeit. Nicht geimpft werden sollten demnach “Personen die an einer fieberhaften Erkrankung (≥ 38,5 °C) oder schwereren akuten Infektion leiden” (nicht direkt verlinkbarere Absatz Sicherheit (Stand 1.8.2024)) – das ist bei einer normaldoofen Erkältung ja nicht der Fall.

Früh ins Bett zum Lesen, Nachtkastl mit Nasenspray und reichlich Taschentüchern bestückt.